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三公比大小规则(www.eth0808.vip):立春将至!有什么习俗需要我们知道,关于养生的话吃什么比较好?

admin2023-02-059三公大吃小的玩法

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以往我们都说是:“冬天到了,春天还会远吗?”这句话,应该是雪莱在《西风颂》这一着作当中,比较经典的一句话。而我们中国人,都是渴望春天,因为“一年之计在于春”,所有美好的希望,都将在春天开始生长。

立春,是二十四节气中的第一个节气,明清官方历书中被归入正月节气,今年到达时间点在公历的2月4日这一天,太阳到达黄经315°时。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间,都被称为春天。

那么,在立春之后,我们有什么习俗是要传承的呢?

一、要吃春饼,馅(萝卜,豆芽,豆子,为主),这是为了迎接春天的到来;

二、送春盘:主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘(或拼成盘),馈送亲友或自食取迎春。

三、吃春卷:预示春天来临,万物复苏,百废俱兴,在新的一年里有一个好的收成。春卷是用干面皮包馅心,经煎、炸而成。立春吃春卷,如同端午吃粽子一般。

四、咬春(吃萝卜):吃萝卜不仅可以解春困,还可以增强妇女的生育机能,立春萝卜又称为“子孙萝卜”。

这里也有人问了,说立春之后,有着“倒春寒”,我们应该怎么养生呢?

在养生上主要是护肝。在作息时间上,人们也应顺应自然界的规律,早睡早起。在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦。

对于健康人群而言,饮食要清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰,特别是对于体弱的人来说,感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。

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